MES ATELIERS BIEN-ÊTRE ET NATURE

« MES ATELIERS BIEN-ÊTRE ET NATURE » =

Des ateliers remplis de créativité et de douceur où la

Nature s’invite comme enseignante.

Minéraux, plantes, fruits, pleine conscience, détente corporelle, relaxation sensorielle …

seront au rendez-vous de « Mes Ateliers Bien-Être et Nature »

 

LIEU 

Séverine propose « Mes Ateliers Bien-Être et Nature » sur BIAUDOS (à 20 minutes de Bayonne) et sur LABENNE (à côté de l’océan) dès septembre 2019.

Vous pouvez la retrouver comme animatrice tout l’été 2019 au Coin Gascon sur SAUBRIGUES avec le CLUB NATURE.

Elle se déplace également en institutions spécialisées, écoles, centres de loisirs, hôpitaux sur demande.

POURQUOI « MES ATELIERS BIEN-ÊTRE ET NATURE »

  • Ces ateliers allient connaissance de soi et de son environnement
  • Des ateliers pour renforcer notre lien à la Nature afin de trouver un équilibre durable
  • Des ateliers tout en douceur dans le respect de chacun
  • Des ateliers pour apprendre la pleine conscience grâce à nos 5 sens
  • Des ateliers pour apprendre tout simplement à se détendre

POUR QUI

Pour enfants et adolescents désireux de retrouver un mieux vivre au quotidien ou qui rencontrent des déséquilibres avec leurs perceptions sensorielles. Les ateliers peuvent être adaptés à des personnes en situations de handicap. Un entretien au préalable avec Séverine est nécessaire pour établir un protocole adapté avec les parents et/ou l’équipe médical ou para médical en charge de l’enfant, en fonction de l’handicap.

BUT DE « MES ATELIERS BIEN-ÊTRE ET NATURE »

  • Retrouver confiance en soi et estime de soi
  • Accepter sa ou ses différences
  • Calmer l’hypéractivité
  • Mieux gérer hypersensiblité et hyposensibilité
  • Lâcher prise du mental
  • Apprendre à se détendre dans n’importe quelles situations
  • Associer autonomie et bonheur
  • Déployer sa créativité
  • Apprendre de son environnement naturel
  • Développer l’amour de soi

DÉROULEMENT DES ATELIERS 

Chaque atelier Bien-Être et Nature est réalisé sur-mesure en fonction du lieu (intérieur ou extérieur), du groupe d’enfants, et de la météo au fil des saisons.

Plusieurs thématiques peuvent être proposées :

  • Goûter sensoriel
  • Découverte des minéraux
  • Ressentir les odeurs
  • Jeux sensorielles pour une découverte insolite de la forêt
  • Activités ludiques pour apprendre la flore de son milieu
  • Création d’un espace potager « de poche »
  • Recettes pour déguster et se soigner avec les plantes
  • Création d’herbier
  • Observer les traces et indices de présence animale

Des activités de détente corporelle sont également proposées aux enfants avant ou après chaque atelier : relaxation sensorielle, respiration, qi gong des animaux, danse intuitive, auto-massage,…

ACTUALITÉS

Pour toute information :
E-mail : contact@mahatma-lomasi.fr 
Tél : 07 82 56 61 93

severine lerchundi

« Revenons à l’Essentiel, NOUS, à l’écoute de notre Corps et de notre Coeur, et trouvons le Bonheur !»

Séverine Casado Lerchundi 

Praticienne en Ayurveda et en Herboristerie